مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

23 خبر
  • رياضة
  • فيديوهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • رياضة

    رياضة

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • أفغانستان.. مقتل 23 شخصا وإصابة 80 آخرين نتيجة الفيضانات التي اجتاحت ولاية نورستان

    أفغانستان.. مقتل 23 شخصا وإصابة 80 آخرين نتيجة الفيضانات التي اجتاحت ولاية نورستان

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم

تظهر دراسة حديثة أن زيت النعناع قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف فيه، ما يفتح الباب أمام إمكانية استخدامه كعامل مساعد منخفض التكلفة لدعم الصحة.

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم
صورة تعبيرية / Gettyimages.ru

وأجريت الدراسة من قبل فريق من الأكاديميين في جامعة لانكشاير، حيث تناول المشاركون جرعات يومية من زيت النعناع لمدة 20 يوما، بواقع 100 ميكرولتر مرتين يوميا.

وشملت الدراسة 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، جرى تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين. تناولت المجموعة الأولى، التي ضمت أشخاصا في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى منه، زيت النعناع يوميا، بينما تلقت المجموعة الثانية علاجا وهميا بنكهة النعناع دون المادة الفعالة، ولم تُظهر تغيّرا يُذكر في القراءات.

وإلى جانب قياسات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، قام الباحثون أيضا برصد عدد من المؤشرات الأخرى، بما في ذلك مؤشرات الجسم وتحاليل الدم ومعدل ضربات القلب والحالة النفسية وجودة النوم.

وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة PLOS One، انخفاضا في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي في القراءة) بمعدل بلغ 8.5 ملم زئبق لدى من تناولوا زيت النعناع مقارنة بالمجموعة الضابطة.

وقال الدكتور جوني سنكلير، أستاذ علوم الرياضة والصحة والمعد الرئيسي للدراسة: "يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز أسباب أمراض القلب والوفاة في العالم، كما أن علاجه يكلّف مبالغ كبيرة. ورغم استخدام الأدوية على نطاق واسع، فإن فعاليتها على المدى الطويل ليست دائما واضحة، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية".

وأضاف سنكلير أن النتائج كانت "إيجابية للغاية"، مشيرا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعد من أكثر عوامل الخطر القابلة للوقاية المرتبطة بأمراض القلب والأيض.

واختتم بالإشارة إلى أن زيت النعناع يتميز بانخفاض تكلفته وتوافره، ما قد يجعله خيارا مساعدا بسيطا وفعّالا لدعم خفض ضغط الدم لدى بعض الحالات.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

ترامب ينتقد الأردن على خلفية مقتل الجنود الأمريكيين على أراضيها

الحرس الثوري: مقتل جنود أمريكيين وتدمير "إف-15" في الأردن وقصف "أمازون" بالبحرين

"فارس" تنشر صورا تظهر "نقطتي إصابة جديدتين بقاعدة الملك فيصل بالأردن" و"تدمير طائرة انتحارية" (صور)

البنتاغون يؤخر كشف حصيلة مصابي جنوده في الحرب مع إيران لضرورات أمنية

رئيس وزراء بريطانيا الجديد – جرس إنذار لترامب

موجة جديدة من الهجمات الأمريكية تستهدف إيران وانفجارات متواصلة في جنوب ووسط البلاد

تقرير إسرائيلي يرصد حدوث "قصف إيراني فتاك على قاعدة في الأردن" أسفر عن مقتل جنود أمريكيين

البحرين والكويت تعلنان التصدي لهجمات صاروخية ومسيرات إيرانية وتدعوان السكان إلى الاحتماء

قرقاش: "المليشيات الطائفية" تمر بأصعب مراحلها

توسيع العملية بإيران محدود.."تضاؤل" مخزون أنظمة الدفاع الجوي والذخائر طويلة المدى لدى الجيش الأمريكي

الحرس الثوري يشكر أردنيين "على المعلومات" ويوضح للكويتيين "مبررات الاستهدافات"

بولتون: الحرس الثوري هو المسؤول في إيران ويجب تسويته بالأرض

قراءة إسرائيلية لتقرير عن إيران: ساعات مصيرية.. تمتلك قدرات نووية مقلقة والهجوم القادم سيكون مختلفا

ترامب: لن نغادر المنطقة قبل استكمال تدمير قدرات إيران

سوريا.. ضبط شحنة سرية من القنابل في طريقها إلى لبنان (فيديو+صور)

رئيس الطاقة الذرية الإيرانية يتعهد بتحقيق الأهداف النووية حتى لو قصفت بلاده ألف مرة

الوسطاء يقترحون هدنة 10 أيام لإنقاذ اتفاق طهران وواشنطن

"فارس" تنشر لقطات فضائية وتقول إنها توثق ""تدمير مقر إقامة القوات الأمريكية في الأردن" (صور)

"ترامب يحذر دول الخليج": وقف إطلاق النار هذا الأسبوع أو تصعيد كبير